Uma panqueca proteica com sabor intenso de milk shake de chocolate. Ideal para começar o dia com energia ou reforçar o pós-treino com mais proteína e muito sabor.
Ingredientes
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1 scoop de ZPROTEIN Chocozilla (Milk Shake de Chocolate)
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1 ovo
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2 colheres (sopa) de aveia fina
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½ banana amassada
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50ml de leite
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1 colher (chá) de fermento
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
Despeje a massa e cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado.
Finalize com pasta de amendoim, frutas ou calda 70%.
Por que incluir no seu plano?
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Fonte prática de proteína
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Mais saciedade ao longo do dia
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Sabor marcante estilo milk shake
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Menos modinha, mais constância: o que realmente faz diferença no treino
Shake Cremoso Crazy Marshmallow com Banana
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